生活:口臭不是病臭起来要别人老命

2019-08-15 20:50　来源: 未知

58 资料来源：uho优活健康网

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「Miss张，你记下来我这个礼拜的行程…」，老闆滔滔不绝的唸起这週的计画，阵阵飘来难闻的口气让Miss张忍不住想掩鼻逃跑，可惜老闆当前，只好用捏着鼻子用嘴巴换气，「Miss张，你都记下来了吗?」，「是，老闆！」，好不容易送走了老闆，Miss张大大的深呼吸，这才体会到新鲜空气的宝贵。

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朋友们，你知道自己是否有口臭吗？据了解，口臭者八成以上并不自觉自己有口臭，反倒是周遭朋友反应后，才恍然大悟为何平时跟别人交谈，对方总是眉头深锁甚至逃之夭夭。中华民国口腔雷射医学会理事长王宏仁医师解释，九成以上口臭主要是由口中细菌分解食物残渣过程时，代谢出难闻的挥发性硫化物；目前可经由Halimerter检测器测试口中硫化物浓度，并分成良好（30-60ppb）、一般（61-75ppb）、较差(76-150ppb）以及严重（151ppb以上)等四级。如经常落在较差或严重等级者，可能需要请牙科医师做进一步确认口臭问题的主要类型。

王医师表示，造成口臭的原因可归纳为四种类型，第一类为生活饮食因素，例如吃口味较重的食物、熬夜、长途旅行、长时间说话、吃完高蛋白或高糖分食物后因唾液分泌较少而造成口气不佳，这类原因属于暂时性影响，口臭者只要改善生活习惯以及加强口腔清洁保养，通常能立即获北京滑雪场得改善。但其余三种类型如，因牙周病、蛀牙、口腔溃疡等口腔疾病引起的口臭，或因鼻窦炎、鼻涕倒流、过敏等鼻咽问题与糖尿病、肝肾病史等慢性疾病引发口中气味难闻等因素，通常较为棘手也需要相关医师协助治疗。

王医师叮咛，近年来口腔治疗逐渐朝向分科的概念，目前少数高级牙科诊所已成立「口气诊疗门诊」，透过高科技仪器与牙医专业技术，口腔异味者除了可以了解自己的口臭程度，更可以透过显微镜显像看到自己口腔中的细菌类型，医师也可藉这些资料确实找出引发口臭的原因进而对症下药。患者如想长期远离口臭困扰，应于治疗后，持续落实口腔保健维护，除了在起床、睡前与用餐后养成洁牙习惯外，也可利用牙刷轻刷舌苔与舌背；并且尽可能戒除抽菸习惯、保持清淡饮食以及避免刺激性或有臭味的食物；此外，多喝水与正常生活作息也是很重要的喔！

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