告知您：在进行的时候应该如何着装才比较方便呢？ 鞋：凡是新鞋应在长途旅行前试穿一段时间，让脚同鞋子有一个磨合期，外出穿什么鞋要看去的地方的路面情况、季节以及徒步的时间。夏天穿徒步鞋（也是高帮，只是鞋底的硬度比登山鞋稍软），徒步鞋有气孔透气性不错但保暖不好，为防止早上行军时被露水湿脚最好带副雪套。只要不是太热一般都穿登山鞋，为了防止湿脚难受还要多带两双袜子和鞋垫，登山鞋哪都好就是不透气。走的地方越崎岖不平所需要的鞋的鞋底越要硬，而且一定是高帮，这样才能保护好双脚，穿低帮的软底运动鞋走崎岖的山径只能让你的脚一天下来酸软无力而且容易扭伤脚踝。软底运动鞋穿起来轻巧灵活，可以获得很好的爆发力和做出很多技术动作，但它们通常只适合一两个小时的运动；硬底鞋相比之下显得笨重，没有好的爆发力，但却能有效地保护双脚，使其走一天也不会酸软。 帽子：去高寒的地方一定要带帽子，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。寒冷和风大的地方鸭嘴帽是不好用的，最好是抓毛的带护耳的帽子，把顶部的绳松开拉下来就可以当围脖用。温暖的地方戴鸭嘴帽倒是很好的选择。 保暖层最好的选择是羽绒服，但在选择时要注意，用手捏一下看是否柔软。带一件防风背心（一面防风层，一面是抓毛绒），增加保暖效果。抓毛衫也是不错的保暖衣物，并且它可与冲锋衣链合起来使用，非常方便。一般把羽绒服穿在冲锋衣里面，所以羽绒服的面料越轻薄越好，并且在折叠时能叠的越小越好（在背包里占的体积小）。 内衣：请不要选择棉质的，在高寒的地方活动的话棉质内衣简直就是杀手。所以一定选择专业的排汗内衣，即使是在温暖的季节里也尽量选用排汗功能好的贴身衣物。夏天旅游可以穿网球衫，它的排汗功能是很好的。 手套。选手套有三个要素：保暖；防风防水；耐磨。别花大价钱去买真皮的，磨坏了心疼，如果要上雪山，还得要鸭绒手套。 裤子：尽量避免牛仔裤或厚重棉制成的裤子，重量和遇湿难干往往是登山活动中最怕遇上的麻烦，一条200元左右化学纤维制成的耐磨，快干运动裤是很经济的选择，另外有一种40%棉和60%化纤纺或100%SUPPLEX尼龙布制成的登山裤具有快干、防风及质轻多项优点这类裤子可以在专卖店内找到，只有价格较贵，约在500元以上。在夏天旅行时尽量不穿短裤，特别是去有水的地方。抓毛裤作为保暖裤，还有一条贴身的排汗功能极好的紧身长裤。在外面穿一款训练裤，防风防水透气（冲锋裤也可），两条裤腿外侧最好是全开拉链，在很热时可以不脱鞋也不用坐下甚至连背包都不用卸下就能脱下这条裤子。 无论春夏秋冬应该带上一件专业的登山用冲锋衣，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能，而且特别耐用，天冷时挡风，夏季则叠在包里当雨衣备用。作为外衣它是最好的选择，尤其在恶劣环境。只是登山用冲锋衣价格较贵。 袜子：冬天带羊毛袜，夏天带棉袜，提醒大家在选择时注意选在脚跟和脚掌有增厚设计的那种。本文由编辑