怀孕知识:孕妈咪体重 是孩子的未来健康指标
2020-10-09 14:30 来源: 未知
根据统计，全球目前每年约有130万名孩童有体重过重的情形，其中，约有30万名已确诊患有肥胖症。根据美国国家医学院（IOM）指出，在2004至2007年这三年间，已有超过半数的孕妇在怀孕妊娠期间有增加过多体重，因此对于孩童及孕产妇来说，过重或肥胖是一个不容忽视的重要问题！
研究团队在希腊国家资料库中随机抽选五千多位孩童的资料，并针对其母亲进行访问与调查，内容多为女性怀孕时之年龄、妊娠期间之体重变化、运动量、抽菸与否、酒精摄取，以及孩童在八岁时之BMI值。调查结果显示，準妈妈在孕期中增加的体重、运动程度与抽菸、酒精状态都与孩子日后的肥胖问题息息相关。孕妇在怀孕期间体重过多或不足，其实都将会使孩子在二至五岁时的体重过重。且研究指出，孕妇在怀孕期间过重的话，孩子在八岁时体重将会明显增加，导致过重或肥胖。所以準妈妈的孕期是日后孩子的健康指标！
準妈妈的孕期应控制体重，不仅可以降低妊娠糖尿病等高危险之疾病外，还可帮助产下健康的宝宝。对此，亚东医院妇产部孙序东医师表示，怀孕时若有适量的运动，可降低孩子在孩童时期过重与其所导致之机率。
美国运动医学院与美国妇产科学会之建议，若孕妇没有健康问题或併发症，最好每周适量运动达150分钟。医师并表示，怀孕是女性修正不良习惯的最佳时机，有宝宝做为精神支柱，多数母亲戒除坏习惯的意愿较高，因此可利用此怀孕时机来做好体重控制、避免抽菸或饮酒。
