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没法防止的3C时期。保护露梨眼睛的奥秘

2021-02-17 21:56 来源: 未知

 

〔此篇为BenQ护目力眼光 顾脑力 媒体暨部落客座谈会〕

有时辰很光荣我们住在村庄里
村庄里好山、好水(好无聊)
露、梨不怕没有处所能够跑
村庄里能够漫步、跑步、放风筝、餵鱼还能够熟悉良多虫豸
否则在家里扮家家酒、绘图

上小学前就纵情的玩吧!(老公:小学后你应当改口说『上国中前纵情的玩吧』)

孩子的使命原本就是玩呀!
即便是在草地上 小梨都能够玩的不亦乐乎
她不雅察小花、小草 熟悉虫豸
练习她对大天然的不雅察才能



小露从两岁就搬到村庄里
关于方圆的情况曾经很习气
熟悉植物、虫豸 在此刻进修力上更前进
并且连幼儿园的讲授方针也是如许
一天坐在教室里的时候简直不到一半
所长倡导幼儿园的孩子就是要多勾当
跑步、翻腾、漫步 在户外勾当的时候越长
当坐上去进修的时辰 专注力会比一成天都坐在教室里的孩子更长

小露的专注力简直令我很惊奇
大约四岁起头 她能够一小我静静的绘图画上1、两个小时
有时辰她会蜡笔划 有时辰想要水彩画
有时辰原字笔就如许画

她还不熟悉字 我也不急着要她握笔或是识字
但关于绘本很有乐趣
她也能一小我操练讲故事
我想这些不变的专出力 应当就是来自常日的勾当练习渐渐养成

沙子也是一个锻鍊小手肌肉很棒的操练东西
在握力、缔造力上可让孩子的手部肌肉多加的应用
经常去海边会发现孩子玩沙一玩便可以两、三个小时都不走也不吵
露、梨也是一样~



还好我们家开车大要半小时内就可以抵达沙岸
炎天有空在太阳快下山时我们就会去沙岸玩
车先蕙临床心思师说 若是孩子睡觉不平稳
早晨会骂骂号或是三更会起来再睡(白叟家会说:去收惊)
心思师说凡是都是情感宣洩不妥 早晨睡觉才不平稳
玩沙的时辰有助于宣洩情感 大家能够尝尝看

若是家里离海边很远 动力沙也是不错的选择
有时我和老公太忙 也会让露、梨玩动力沙
两、三个小时都不会来吵

车先蕙心思师说了今后我才联想到
难怪欧洲的公园很多多少沙坑
此次在东欧观光 连捷克乡间的大巨细小公园必有沙坑区
还会搭配一些拉、挖、倒的游乐举措措施
把玩沙这件事弄的更风趣!

进来在专注力和手部练习上
她们热中串珠珠 脖子上、手上都是露、梨本身串的

小露某天起头陷溺起这件事
我想能够操纵手部肌肉做更藐小的练习也不错
所以就让她尝尝看
一串出制品后 就更激起稠密的乐趣

小梨是到欧洲观光才起头插手串珠行列
一起头会有波折 但两次今后就速度飞快

有需要当人体展现架吗!?

她一个多星期串了这么多饰品
北京拓展练习有要去卖喔!?????

不论是在绘图或是串珠上 每20分钟就会要她们歇息一下看远方
究竟结果眼睛专注力一向在小洞 我也很怕她们远视
都住在大天然里还远视就真的是我的差错啦!

此刻有良多孩子都是3C保母
特别是在餐厅很常看到
我并没有排挤孩子利用3C产物
但必然要怙恃陪在身旁 而不是丢一台pad或是手机给孩子
然后让孩子玩1、两个小时的游戏 他在玩甚么怙恃都不晓得

露、梨除看巧虎或是宫崎骏卡通还有本年插手的勒哩够之外
除视讯 关于pad或是电视都很少接触
更不消说用小小的手机玩

露、梨曾经算是不太接触3C产物的孩子
但有时辰不免仍是会请求看片子卡通或是视讯
我跟老公简直城市在旁边 老公有时辰关于孩子利用3C人就走了
我是那种会在旁边监控的

能够看 可是间隔必然要连结
30分钟就要歇息 片子一次一部看完就得等隔天
当成立好时候法则的时辰 孩子也晓得
所以看完露、梨就会主动收起pad去做本身的工作

某天我家渐渐带小露搭捷运
漫说一上捷运一切孩子都是人手一台手机或是pad在玩游戏
小露就是看看风光、看看人~
如许仿佛也没有甚么欠好的嘛!

那天受邀去加入【BenQ】护目力眼光 顾脑力 媒体暨部落客座谈会
我本身是高中起头远视 老公是更小就是高远视族群
并且我们两个的任务型态又都是成天面临电脑萤幕
关于露、梨我们除强迫请求利用时候之外 更是想要从软硬体装备下手

座谈会上请来了新竹国泰病院陈莹山主任
他说之前是3C保母 可是这个寒假过了今后他说此刻小孩都是3P保母(PC、Pad、Phone)
并且进来开学了求诊的儿童也变多
大部门都是假性远视(睫状肌对焦敏捷、放鬆不容易)或是黄斑部病变(没法禁止蓝光进入)

陈主任说孩子的眼睛和大人分歧
由上图来看当眼睛没法盖住蓝光或是光线的时辰
就很轻易形成黄斑部病变

此刻孩子关于3P保母的依靠 萤幕越小光线就会越强
电视1.5公尺>电脑1公尺>平板0.5公尺>手机0.2公尺
当萤幕越小 眼睛就会靠越近
进到眼睛的光就会越强
有时辰在餐厅里看到隔邻桌孩子的眼睛都要贴得手机上
真的很想多嘴提示他的怙恃要连结间隔和恰当歇息

陈主任说眼睛是最早成熟的器官 也是最迟到化的器官
像是老公的任务必需一成天都一向盯着电脑绘图专注力要很集中 难怪他们圈子里有些获得职业病的朋友都40不到就白内障
萤幕的蓝光真的好恐怖!!!!!

所今后来老公先去配了防蓝光眼镜
让蓝光进到眼睛前先透过镜片过滤失落
下降蓝光对眼睛的危险

别的一名车先蕙临床心思师暗示
孩子没法防止3C时期的到临
不外她的几个倡议我感觉很棒~

她说要先拟订3C利用的时候
就像是若是我们有四个小时的歇息时候
必然也会想说一小时看电视、一小时逛街、一小时喝咖啡
会均匀分派时候(呃........我有四小时会想要看四集没关係,是恋爱啊!)
孩子一成天的勾当也是~
能够3C搭配非3C一路停止
并且最好能够放置到五感开辟(视觉、听觉、嗅觉、味觉、体觉)
大举措的翻腾、奔驰也有助于大脑开辟喔!

像是露、梨的作息大要就像大夫倡议的如许
一成天有时辰漫步、奔驰、玩家家酒、搭配30分钟的巧虎或是片子
天天都过的好充分又好快
并且多活动的孩子记忆力真的很好
记得的工作都比我还多了!

BenQ 3C护眼全方位
低蓝光护眼手艺那天在坐谈会上展现
关于下降蓝光这个手艺我在会场上其实大开眼界
本来此刻电脑、电视曾经能够这么凶猛
操纵科技的前进 将危险眼睛最大的杀手-蓝光先过滤失落
萤幕画面马上变得暖和很多

BenQ全球第一台低蓝光护眼形式的大型液晶黑湛屏RH系列(今朝有32、42、49三种尺寸)
独家导入低蓝光护眼手艺(Low Blue Light) 内建四段低蓝光
光字面上看起来很恍惚 究竟低蓝光是甚么模样!?

两张图摆在一路让大家比力更细心
这是49吋的黑湛屏 上图是没有低蓝光的结果
萤幕比力亮 色彩也很饱和 可是看久眼睛轻易痠、轻易累
如许的光线在看片子1.5小时辰 不要说孩子 连大人眼睛城市很酸
可是下图开了结果最强的低蓝光后 画面色彩变得很舒畅

我问了现场BenQ手艺人员 如许低蓝光结果会有色偏吗!?
BenQ反映是把色彩变得和缓 过滤失落蓝光今后能够削减光波对眼睛的安慰
并且也能够减缓蓝光带来的眼睛委靡、酸涩

对欸!下面那两张比力图其实我在现场看的更久
日常平凡家里没有开低蓝光的电视应当就是如许
亮亮的 可是对眼睛危险好大
此刻有孩子今后我比力少开电视(由于陷溺韩剧都在孩子睡着后)
所以电视的蓝光看了十几分钟真的很不舒畅
可是开了低蓝光结果 眼睛舒畅多了

别的还有利用独家低蓝光护眼手艺的护眼液晶显现器
一样也是内建 4 段低蓝光最好设定值
有用下降蓝光 20~70%

透过这个遥控器
便可以遵照任务型态选择电脑的下降蓝光比率

内建了最好的萤幕显现度
能够针对小我利用的形式去做设定

除此以外还针对了绘图或是设计者内建良多形式
在低蓝光的部门关于要一成天对着电脑打字或是绘图者来讲真的比力舒畅
还有之前在办公室良多电脑萤幕老旧城市闪灼
这点关于下班族来讲真的是职业危险野三坡拓展基地

老公本身是对着电脑绘图的 当天他对这台萤幕就很是有乐趣
跟现场任务人员聊了好久 固然关于绘图者或是设计人员来讲制品要送印刷厂的色偏状况?
会不会由于下降萤幕低蓝光而有色差???
现场的手艺人员也帮老公解答
这部分相对是能够遵照利用者来设定
所所以不会有色偏的情况喔!

最初还有4G LTE聪明手机F5与T3
全都是独家採用低蓝光护眼手艺
能够把蓝光对眼睛的光波危险下降
也能够遵照分歧利用情境设定低蓝光形式
像我们日常平凡在用手机网页阅读 能够下降50%的蓝光危险
我本身手机在利用习气城市把萤幕亮度调到50%
能不看就儘量不要看 前次手机不见今后才发现本来身旁风光很夸姣

PS
那天会后我又暗里就教了陈主任
之前小露教员说小露在黉舍会瞇着眼睛看工具
可是过了一个月又完整好了
不外在家里我们却是没有发现她有瞇眼的景象
主任倡议孩子3岁最好带到眼科查抄一下
多吃深绿色蔬菜可让眼睛防光 养分也要平衡
在叶黄素和DHA的弥补能让黄斑部调养挡光比力不会发生病变
蓝莓的话则是加强目力

但最主要的仍是要遴选低蓝光产物
利用时候跟法则也都要拟订好
才不会小大年纪就深度远视
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